研究发现：性生活能推迟女性更年期，但更年期后还可以吗？

研究发现：性生活能推迟女性更年期，但更年期后还可以吗？

前几天，小九在后台收到了一条私信。

“您好，我有一个问题困扰我很久了，想向您请教。我先说一下我的情况：

我今年44岁，已步入中年，但从半年前开始研究发现：性生活能推迟女性更年期，但更年期后还可以吗？，总感觉欲望越来越强烈，老公一开始还挺高兴的，但后来就一直不肯，甚至开始烦我，说我以前不是这样的，怎么年纪大了越来越严重了。

我听后很震惊，我一个中年女人突然性欲旺盛，这正常吗？需要去看医生吗？”

1、为什么女人越到中年，欲望就越强烈？

有句俗话说：“男人来自火星，女人来自金星。”来自两个不同“星球”的人，也有着不同的欲望……

一般来说，男性欲望的高峰期在18岁至30岁之间，而女性欲望的高峰期则在30岁以后。为何两者的“高峰”不同？

事实上，这是受激素水平的影响。

男女体内都会分泌雌激素和睾酮，青春期的男性睾酮分泌量高，刺激阈值低，30岁以后，随着睾酮的减少，男性性欲也会随之降低。

对于女性来说，体内的雌激素能增加中枢神经的兴奋，使女性的敏感度足够，而女性在30~45岁之间，受雌激素分泌的影响更大，需求量也更大。

从科学角度看，男女性需求波动属于正常生理状况，但时间上可能存在“先来后到”的情况，大家应理性看待，无需过度害羞或害怕谈性。

2. 月经前后性欲增强正常吗？

不知道女性朋友有没有同样的感受：总感觉月经来的前几天欲望会比较强烈…

其实，女性的性欲和月经周期息息相关。当月经结束，新周期开始时，女性体内的雌激素分泌较多，此时性欲会更加旺盛。而月经结束后的第14天左右，女性进入排卵期，此时雌激素水平明显上升，女性无论从心理还是生理上，性欲都会增强。

随着排卵期的结束，雌激素分泌减少女人绝经后过夫妻生活有利健康吗，性欲也会降低，感觉疲劳、烦躁。直到下次月经来潮，雌激素水平又会回升，女性的需求又会变得旺盛，如此循环往复。

由此可见，女性在月经前有较强的性欲，是一种非常正常的生理现象。

3、女性长期没有性生活会有什么后果？

很多人说，婚姻幸福的一半功劳来自于和谐的夫妻生活，对于女性来说，它不仅带来愉快的心情，对于身体健康也有很多好处。

在性交过程中，下丘脑会分泌大量的催产素，这是一种“释放压力的荷尔蒙”，可以让人放松，甚至缓解疼痛，帮助睡眠。其次，在性交过程中，女性血液循环加快，这可能对乳房健康有益。激素水平升高也可能对皮肤、肌肉、骨骼等有益。

也许有读者会疑惑：如果这样的话，长期不做爱会不会对身体造成伤害呢？

其实，网上流传的“长期缺乏性生活会导致卵巢早衰、皮肤变差、内分泌失调”等说法，都是谣言。不过，确实有研究指出，缺乏性生活可能与更年期提前有关。我们来一探究竟。

《社会开放科学》杂志发表的一项研究发现，每周有性生活的女性与每月没有性生活的女性相比，更年期的风险降低 28%，而每月至少有一次性生活的女性进入早期更年期的可能性降低 19%。

研究人员分析，夫妻间的性交频率与受孕可能性相关，如果频率过低，受孕可能性降低，身体也会“认为”没必要在排卵上浪费能量，从而增加更年期的可能性。

图：更年期年龄及比例与性生活的关系

4.女性绝经后还能有性生活吗？

随着年龄的增长，我们的荷尔蒙水平会下降，那么我们应该停止性生活吗？

美国一项调查发现，在老年人口（60岁以上）中，50%的男性和40%的女性仍有性需求，女性在绝经后维持正常婚姻生活可能更健康。

女性生殖内分泌系统非常复杂，良好的性生活有助于缓解更年期后激素水平下降带来的不适。性爱过程中，身体的器官都会调动起来，似乎更有利于增强体质，提高免疫力。

妥善的婚姻生活是老年夫妻生活的“调味品”，可以让几十年的感情升华。

老年人还是有权利享受性生活的，但由于激素水平下降，身体机能下降，老年人可能会面临更多的问题，比如干涩疼痛、盆底肌肉功能障碍等。如果出现这些情况研究发现：性生活能推迟女性更年期，但更年期后还可以吗？，可以在医生的指导下适当补充雌激素，改善激素下降带来的各种不适。

当然，老年人也不要以为自己不能再生育，而不采取安全措施。随着年龄增长，免疫力下降，应避免高危行为。使用安全套是为了保护自己和伴侣。

参考：

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