夫妻应避免的五种不健康性行为！

夫妻应避免的五种不健康性行为！

性生活是夫妻生活中不可缺少的重要部分。健康和谐的性生活有利于增进夫妻感情，而沉溺于违背性科学的性快感，则有损男女双方的健康。为维护性健康，提醒已婚男女在性生活时应注意以下几点：

1、洗完热水澡后20分钟内不宜进行性生活。

在热水浴中夫妻不健康状态，全身皮肤会立即大面积充血。如果在洗澡时做爱，或洗澡后立即做爱，身体就需要调动大量的血液流向性器官。例如男性性器官勃起时，海绵体所需的血液量是正常状态的20-25倍。此时皮肤中储存了大量的血液，分配出现矛盾，就会造成力不从心的现象。

2.心情不好的时候不要做爱。

性交需要双方心情愉快，情趣盎然，从而激发性爱激情，才能真正享受性爱的快乐。但如果一方心情不好，如悲伤、忧虑或愤怒时，就不宜勉强进行性交。尤其是女方拒绝性交，男方恼怒甚至使用暴力强迫妻子进行性交，不仅没有乐趣，还容易导致妻子性冷淡或性欲压抑。

3.性交时间不宜过长

夫妻性生活时，从性兴奋开始到射精结束，在正常情况下，持续时间约为5-15分钟。有些人认为每次性交时间越长，获得的性满足感就越多。这种观点并不科学。性生理学研究表明，长时间的性交对双方的健康都不利。

性交过程中，男女双方性器官处于紧密接触、活动且高度充血的状态，如果持续时间过长，容易引发各种疾病。临床已证实，性交时间过长，女性更容易发生泌尿道感染、月经失调等，男性则更容易患前列腺炎等。

4.青少年尤其应避免过度性交。

年轻人总是仗着身体好、青春年少，对性生活过度痴迷。如此频繁的性交，性系统长期处于超负荷工作状态，导致性系统负荷过重，性器官长期充血，得不到足够的休息和恢复时间。长此以往，超负荷的性系统就会出现功能障碍，勃起功能就会受到抑制和关闭，导致勃起功能障碍的出现。

5.性交不宜太“干净”

有些夫妻性生活前，妻子不仅反复要求丈夫清洗，性生活结束后夫妻应避免的五种不健康性行为！，还会立即跳下床洗澡，有人把这叫做“性洁癖”。从性医学角度看，“性洁癖”是一种因性功能异常、性心理障碍而导致的性行为异常。

严重的性恐惧症会影响性生活质量，还可能导致夫妻感情破裂。即使有些人能忍耐、迁就，但久而久之也会变得抑郁。同时，女性性恐惧症患者在性生活后立即起身洗漱，会使精子失去与卵子结合的机会夫妻应避免的五种不健康性行为！，从而导致不孕，还可能引起女性生殖器官的炎症。

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