夫妻之间有“黄金时间”吗？三个时间段各有优势

夫妻之间有“黄金时间”吗？三个时间段各有优势

俗话说：食色性同，就是说性生活与饮食同样重要。

夫妻性生活不仅是为了孕育下一代，也是为了促进夫妻感情的升华，使得家庭和睦、充满爱意。

关于性生活的时间，有些夫妻喜欢选择在晚上睡觉前，因为此时可以缓解一天的疲劳，与爱人聊聊天，做自己喜欢的事情。

然而，有些人认为，晚上应该好好休息，这样早上做爱时才能更有活力。

那么什么时候是做爱的最佳时间呢?相信很多人都关心这个问题。

1. 性交的最佳时间存在争议

其实，从人的生理反应和时间可用性来看夫妻健康生活知，并不是只有晚上才是最好的。

夫妻性生活没有固定的时间，只要双方喜欢，时间充足即可。不过从大多数夫妻的实践来看，一般有三个时间段：

首先是“正统”的傍晚时光。入夜，人静鸟隐，一天的疲惫褪去，两颗心相互碰撞，心满意足地进入深眠。不仅双方都能休息好，第二天也能保持充沛的精力。

其次是早晨起床的时候，经过一夜的休息，早上起来不仅精力充沛，肾上腺激素浓度也比较高，硬件条件和软件条件都具备，很适合晨练。

而另一些人则喜欢睡一觉醒来再继续。由于疲劳，有些人主张在性爱前休息，这样不仅能在一定程度上恢复体力和精力，还能在半睡半醒的状态下带来更好的体验，而且做完之后还有时间休息。

选择上述时间段是有原因的，最终取决于夫妻双方的生活习惯和空闲时间。

2. 其实，早晨有很多好处

一般而言，很多人认为晚上是夫妻做爱的好时机。事实上，越来越多的研究表明，早上做爱不仅能提高质量，还能带来很多好处。例如：

充满活力地开始新的一天

早晨做爱夫妻之间有“黄金时间”吗？三个时间段各有优势，不仅能让你全天都被爱包围，而且过程中分泌的内啡肽能让你精力充沛，不易疲劳。

它还可以帮助您放松身心，释放压力，忘记烦恼。

让你更美丽

过程的快感不仅满足了身心，还能促进血液循环夫妻之间有“黄金时间”吗？三个时间段各有优势，释放脱氢表雄酮，让人容光焕发，容光焕发。

降低患病概率

适当的性生活可以增加免疫球蛋白的水平，从而提高免疫力，减少生病。

早睡早起

夫妻养成习惯后，晚上休息的时间就会提前，早上留出更多的时间，久而久之就会养成早睡早起的好习惯。

3. 事后别忘了两件事

1. 小便

我相信大多数人在性爱后都会有尿意，尤其是女性。不要憋着。

由于女性尿道短而直，性交时可能会上行至尿道，从而诱发炎症，因此女性在性交后应及时排尿，避免感染。

而男性则不同，如果性交后立即排尿，尿道和膀胱内的压力就会增加，出现明显疼痛或排尿中断，容易引发附睾炎、前列腺炎等。

因此男性应尽量休息半小时，待身体完全放松后再排尿。

2. 清洁

虽然性爱后的汗水可能会引起不适，但尽量休息半小时后再冲洗，避免高血压、心脏病等心血管疾病引发心肌梗塞或中风。

女性私处本身有自洁功能，用温水清洗即可，无需借助清洁剂。

男性要注意包皮内的污垢，不及时清洗可能会导致生殖器炎症。

对于夫妻来说，亲密行为可以增进感情，促进家庭和睦。只要双方愿意，一天中的任何时间都可以进行。

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参考：