情侣喜欢的睡姿看似甜蜜，却有害健康，趁年轻，早点改变吧。

情侣喜欢的睡姿看似甜蜜，却有害健康，趁年轻，早点改变吧。

单身时，独自一人睡觉，睡姿多种多样；结婚后，与人同睡，睡姿更是千奇百怪。有些睡姿有益健康，而有些则可能带来健康风险情侣喜欢的睡姿看似甜蜜，却有害健康，趁年轻，早点改变吧。情侣喜欢的睡姿看似甜蜜，却有害健康，趁年轻，早点改变吧。，甚至导致过早衰老。寒冷的冬天，年轻情侣总是相拥而眠，取暖取暖。这种睡姿看上去很甜蜜，能增进情侣感情，但对健康却未必有好处。

情侣相拥而眠会有哪些危害？

睡在一起，必然会产生口腔气体的交换。每个人体内的气体不一样，所含的细菌也不一样。大部分细菌在体内是无害的，但一旦彼此之间发生细菌交换，情况就可能大不相同了。就拿口臭来说，如果一个人有口臭，睡在一起时，两人口中的气味会让另一个人产生排斥。就算不排斥，有口臭的人口腔中积累的细菌更多，会给另一半带来不好的影响。有些男人总是疑惑：为什么我的女朋友不愿意抱着我睡？说实话，可能是因为她讨厌自己口腔中的气味。

经常睡在一起的夫妻，皮肤老化的速度可能会更快。皮肤里的毒素基本都是通过皮肤和外界空气的相互作用排出的。白天穿衣服，晚上脱衣服，也是为了更好地代谢皮肤里的毒素。如果两个人睡在一起，皮肤的直接接触，减少了皮肤和空气的接触面积，就会使毒素无法代谢，也难以吸入足够的氧气，皮肤就会相对缺乏弹性，甚至显得粗糙，显得苍老。

有些呼吸能力较差或喝过酒的夫妻不宜同睡。同睡时，两人脸贴得很近，留给双方的呼吸面积会小很多。有些心肺功能较差的人，经常会感到呼吸困难，这可能很危险。喝醉酒后，人的感觉神经变得不那么敏感，拥抱在一起时，即使呼吸受到影响夫妻怎样睡才健康，也可能感觉不到，增加了危险系数。

抛开这些因素不谈，长时间抱枕睡在一起，也会造成彼此手臂受压，早上起来手臂麻木。归根结底，抱枕睡会压迫血管，影响血液正常流通。夫妻长期保持这种习惯，也会加速衰老，甚至埋下健康隐患。

说到睡姿，爱情与健康似乎无法兼得，事实真的是这样吗？

被认为比较健康的睡姿是彼此保持一定距离，背对着对方睡觉。这种睡姿给彼此留有空间，皮肤可以更好地与外界互动，也不会引发呼吸问题，早上醒来甚至不会出现手脚发麻的情况。但有些夫妻认为这种睡姿造成了夫妻间的隔阂，不愿意以这种姿势睡觉。要么把手臂当枕头睡，要么睡在对方的怀里，让彼此离健康越来越远。真正在一起很多年的夫妻，终究会知道彼此需要保持距离。距离会让感情更好，更能欣赏到彼此的美好，更重要的是离健康更近。

当谈到睡姿时，你是否想清楚了：应该选择关系、健康，还是两者兼而有之？