情侣的这两种睡姿看似“恩爱”，其实对健康不利，你是其中之一吗？

情侣的这两种睡姿看似“恩爱”，其实对健康不利，你是其中之一吗？

其实在日常生活中，我们大约有一半的时间是在床上度过的，在床上睡觉也是不可避免的。睡眠对于我们人体也是非常重要的，对我们的健康影响也是巨大的。而且睡在同一张床上也会感到不舒服。有很多夫妻会表现出不同的睡姿。夫妻的睡姿不仅可以反映出每个人的生活习惯，还可以反映出两个人之间的感情状态。其实在生活中，有些睡姿看似恩爱情侣的这两种睡姿看似“恩爱”，其实对健康不利，你是其中之一吗？，但是对于身体健康会产生极其不利的影响，所以如果你有这两种睡姿，最好还是换一种吧。你被坑了吗？

情侣的这两种睡姿看似“恩爱”，其实对身体并不好，你是其中之一吗？

1. 妻子睡觉时头靠在丈夫的手臂上

其实在看电视剧的时候，我们不难发现很多夫妻都喜欢搂着对方的手臂入睡，之后丈夫如果能让妻子抱着自己的手臂当枕头入睡，很多人都会觉得特别羡慕。确实是很甜蜜的睡姿，但是如果真的在夜里都用这种睡姿，时间长了可能就受不了了，而且如果任其发展下去，很有可能会得肩周炎，患颈椎病的概率也会相应增加，所以这种看似恩爱的睡姿，最好还是尽快纠正过来。

2. 面对面睡觉

生活中，也有很多情侣喜欢面对面的搂抱入睡。其实这样的睡姿看似特别亲密，但是对我们的身体健康也是极其不利的，因为如果经常面对面睡的话，双方呼出的废气就会被对方直接吸入。如果两个人在睡眠过程中靠得太近，在一定程度上也会造成大脑缺氧，严重影响睡眠质量。如果长期这样下去，很有可能造成两个人的记忆力下降，影响精神状态。

夫妻最健康的睡姿：背对背

在睡眠过程中，如果两个人能够背对背地睡，对人体的健康是非常有益的。因为这种睡姿不会给人压迫、束缚的感觉，不仅对身体健康有好处，而且可以有效提高睡眠质量。但是很多夫妻只有在吵架的时候才会采用这种睡姿，他们认为这种睡姿不利于夫妻感情，但是为了我们的身体健康和睡眠质量，最好还是采用这种睡姿。

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