世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量

倡导健康的生活方式,

减少男性健康问题的发生。

图片[1]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

历届中国男性健康日主题

2000年:关注男性健康和男性参与计划生育

2001年:男性健康与文明家庭

2002年:关注男性健康 计划生育丈夫有责

2003年:关心男性健康 普及科学知识

2004年:关注男性健康,提高生活质量

2005年:关注男性健康,促进家庭和谐

2006年:健康与幸福同在,责任与和谐同行

2007年:关注男性健康,树立大健康观念

2008年:男性健康要科学引导,和谐生活从健康开始

2009年:关注男性健康,幸福你我同享

2010年: 健康·家庭·和谐

2011年: 关注男性健康,创建幸福家庭

2012年:关注男性健康,构建家庭幸福

2013年:关爱男性健康,向幸福出发

2014年:关爱男性健康,我的幸福我做主

2015年:关爱男性健康,护航幸福人生

2016年:关爱男性健康,让爱更长久

2017年:关爱男性健康,构建圆满家庭

2018年:关爱男性健康,助力健康中国

2019年:健康中国我行动,幸福相伴在一起

2020年: 普及男性健康知识,共建和谐幸福家庭

2021年:健康中国共同守护,男性健康科普先行

2022年:倡导健康生活,保障男性健康

图片[2]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

男性一生最易患的前列腺疾病

前列腺健康与男性相伴一生,不同年龄阶段,常见的前列腺疾病也不相同。主要有三种病变,即前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌。

前列腺炎

青春期前的男孩极少发生前列腺炎,慢性前列腺炎多发生于青壮年,所以青春期以后应该注意有无前列腺炎所致的健康问题。主要表现:

尿频、尿急、尿痛,可有排尿困难;

会阴、耻骨上区、外生殖器疼痛,射精痛、血精痛;

可出现性功能障碍及早泄,甚至出现焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降;

急性细菌性前列腺炎可能有发热、寒战等全身症状。

图片[3]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

良性前列腺增生

多发生于50岁以上的男性,故50岁以后应注意前列腺增生的问题。主要表现:

尿频、起夜次数多,尿急;

排尿费力,排尿等待,排尿中断;

尿不尽,漏尿,尿后滴沥。随病情发展出现残余尿增多、尿潴留。

不同患者的表现差异非常大,这些症状会随着年龄增长而出现,并且可能会逐渐恶化。建议高危人群定期去医院泌尿外科进行前列腺增生风险筛查。

图片[4]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

前列腺癌

前列腺癌多发于老年男性,且早期没有特异性的症状。随着肿瘤生长,前列腺癌可表现为下尿路梗阻症状,如尿频、尿急、尿流缓慢、排尿困难,甚至尿潴留或尿失禁。当发生骨转移时,可以引起骨痛、脊髓压迫及病理性骨折,前列腺癌患者会出现扩散、尿失禁、勃起功能障碍等并发症。

50岁以上的男性应至少每两年检测一次PSA(前列腺癌最敏感、应用最广泛的肿瘤标志物,检查很方便,只需抽取几毫升血液),有前列腺癌家族史的朋友,检测年龄须提前到45岁。前列腺癌并没有那么可怕,只要能早发现、早诊断,其治愈率相当高。

图片[5]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

哪些不良习惯会伤害前列腺?

01

吸烟

吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。

02

辛辣饮食、长期饮烈酒

经常食用辛辣、长期饮烈性酒,易诱发前列腺炎。肥胖与前列腺疾病也有关。而蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸和维生素D则有潜在减少前列腺增生的作用。

图片[6]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

03

受凉

前列腺内有丰富的肾上腺素能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,形成恶性循环,使前列腺发生病变。

04

性生活相关

短时间内持续多次性交者,容易发生急性前列腺炎。性欲旺盛者由于某些原因长期无法正常排泄,或体外射精、性交中断等会使前列腺液大量“囤积”,导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

05

久坐不动或经常骑车

特别是在骑自行车时,车座与会阴部产生摩擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促使皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病。

图片[7]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

06

经常人为地憋尿

可使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,加重前列腺增生的症状。

07

便秘

会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大、腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细、排尿受阻,对前列腺健康不利。

图片[8]-世界男性健康日——守护男性健康,提高人口质量-南延之隐

今日拼命赚钱,

明日花钱买健康,

没有一个健康的身体,

一切拥有都是零。

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