夫妻之间常见的健康睡姿，第三种让女性有安全感，第一种才是最佳选择

夫妻之间常见的健康睡姿，第三种让女性有安全感，第一种才是最佳选择

生活中我们经常说每个人都有自己独特的个性，每个人都是独立的个体，体现在睡姿上，有的人喜欢侧睡，有的人喜欢仰睡，有的人喜欢趴睡夫妻什么睡是最健康，这跟每个人的生活习惯有关。但是如果是情侣的话，睡姿也不能太随意，睡姿不好的话会影响对方的睡眠质量，有的甚至会造成健康风险。别小看小小的睡姿，它甚至能体现出情侣的感情。那么情侣之间常见的睡姿都有哪些夫妻之间常见的健康睡姿，第三种让女性有安全感，第一种才是最佳选择，哪种睡姿值得选择呢？

1. 一个人侧卧，另一个人仰卧

这是最佳的睡姿选择，双方都能睡得香甜，睡眠质量也健康。而且睡姿相辅相成，可以避免因睡姿不良而导致的身体疲劳。

2. 背对背睡觉

有人觉得背对背睡体现了夫妻感情不好，其实这种睡姿才是最健康的，既不会影响睡眠质量，也有利于身体的保养，虽然可能会影响夫妻间的爱情，但爱情并不是靠睡姿体现出来的夫妻之间常见的健康睡姿，第三种让女性有安全感，第一种才是最佳选择，只要双方沟通好，选择​​这种睡姿是非常健康的。

3. 女方采取胎儿姿势，男方采取仰卧姿势

这种睡姿也是一种很好的补充睡姿。女人以胎儿姿势睡在仰卧的男人旁边，会感到非常安全。不过，女人以胎儿姿势睡觉时要注意不要蜷缩得太紧，最好是稍微伸展一下身体。因为男人仰卧着，双臂和双腿张开，女人像孩子一样蜷缩在他旁边，女人会觉得男人有保护她的力量，这会给她更大的安全感，帮助她安然入睡。

一种不健康的睡姿是女方头枕在男方手臂上入睡，这样女方易患颈椎病，男方易患肩周炎。还有一种不健康的睡姿是夫妻面对面拥抱入睡，这种睡姿虽然表明双方都很热恋，但睡眠时的呼吸会让对方吸入对方呼出的二氧化碳，久而久之，就会造成大脑缺氧，不利于大脑健康。

所以有时候太过亲密，对身体确实是一种折磨，以上介绍的健康睡姿，就是夫妻应该采取的正确睡姿。