夫妻吵架该如何处理？学会这些技巧，缓解局面

夫妻吵架该如何处理？学会这些技巧，缓解局面

夫妻生活在一起，难免会有些小矛盾，吵架更是家常便饭。如果吵架闹成冷战，该如何化解矛盾呢？下面给大家分享几点建议。

情侣陷入冷战该怎么办？

1. 让你的孩子帮助传达想法

有孩子的话处理起来就容易多了。冷战期间，双方都不好意思先开口说话，这时候可以让孩子把自己的关心转达给对方，比如爸爸可以让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨房了，这样夫妻之间的冷战就会很快结束。

2.转移注意力

当一方沉默时，另一方最好用听轻音乐、看电视等娱乐方式来转移对方注意力，缓解心理压力，一旦情况有变，沉默的坚冰就会融化。

3. 丈夫应该学会先向妻子承认错误

其实也没什么大不了的，如果你觉得无法表达，就用身体去表达吧。俗话说，夫妻吵架在床头，和好在床尾。所以上床后，轻轻地抱住妻子，对她说几句甜言蜜语，说几句贴心话，或者逗她、讲笑话，直到她笑起来。一个微笑，所有的烦恼都会消失，你们自然就会和睦起来。

4. 双方应该学会理解

夫妻之间要学会宽容和理解。如果你是男人，当你老婆不停地唠叨你吵架的时候，请你理解她，然后笑着看着她，告诉她，亲爱的，我错了。请不要因为这些小事伤害我们的感情，好吗？

夫妻吵架的时候该怎么办？

1. 找出争吵的原因

凡事都有原因，整理一下吵架的记忆，想想是什么原因引起的，追根溯源，才能找到对症下药。如果吵架是因为生活中的琐事夫妻吵架该如何处理？学会这些技巧，缓解局面，那也是不可避免的，只要注意吵架的方式，就不会有什么大碍。如果吵架是因为一些烦恼影响了情绪，然后因为不喜欢对方而吵架，那么好好沟通，化解烦恼，就不会有吵架了。

2.用温柔影响男人

有时候吵架已经到了无法妥协的地步，作为妻子，你可以谦虚一点，适当让步，毕竟男人很在乎名声，你可以选择冷静处理，不要继续激怒他。等情况冷却下来后，再说一些体贴的话，这时候男人就会像棉花糖一样，很快心软了，和解的目的就可以达到。

3. 不要过分责怪别人

有些夫妻总是周期性地发生同样的争吵，常常为一些琐碎的事情而恼怒，常常故意曲解对方的意思，或者用极端、后悔的言语伤害对方。这种情况无疑会让双方产生抗拒心理，甚至不愿意听取对方的解释。如果一方一时无法控制自己的情绪，那么争吵在所难免。

4.避免冷战

如果你在争吵后需要一些空间，那没问题，但你应该告诉他，“我需要一些空间来冷静下来。”“人们在争吵后最常犯的错误就是对他冷战，”纽约市心理治疗师和关系专家 Richa 说。如果你试图不理他或忽视他，他会觉得你在惩罚他，这会让他害怕将来和你谈论他的感受。相反，你应该说，“我不如你夫妻吵架健康，但给我 24 小时，我相信我会没事的。如果到那时我还不行，我们再谈吧。”

5. 不要对别人说话粗鲁

为避免争吵时情绪激化，应少说话，最好不说话，以免伤害他人。此时双方都很敏感，一旦说出坏话，很容易惹上麻烦。

两个人在一起，总会有摩擦，有问题，也有解决办法。所以夫妻吵架该如何处理？学会这些技巧，缓解局面，最重要的是沟通，不要被情绪所左右。即使听到不愉快的事情，也不要大惊小怪。冷静下来，分析吵架的根源，解决问题。（参考网站：健康网）