性生活频率多久为宜?提醒:过多或过少都有很大危害,快来看看吧!
随着社会的不断发展,人们的思想观念也越来越开放,说到婚姻生活的话题,很多人都会直面性生活频率多久为宜?提醒:过多或过少都有很大危害,快来看看吧!,毕竟和谐的性生活不仅能促进夫妻感情,还能延缓衰老,提高身体抵抗力。
但是,如果想通过性爱让身体受益,一定要注意一点,尤其是男性,性爱频率过高或者过低,都对身体健康不利。那么性爱频率该如何计算呢?专家表示:不同年龄段,范围不同。
1. 夫妻多久做爱一次才更有利于健康?
医生们根据多年的调查研究表明,对于各个年龄段的男性,如果想知道性交频率,可以参考下面的公式:年龄的个位数×9,得到的十位数为性周期,个位数即为夫妻在该性周期内可以进行性交的次数。
比如,对于20到29岁的男性来说,2×9=18意味着他们每十天可以做爱八次。对于30到39岁的男性来说,3×9=27意味着他们每二十天可以做爱七次。
当然,以上计算方法只是参考,毕竟每个人的身体状况都不一样,只要夫妻间的性交频率在各自的精力允许范围内,不影响各自的正常工作或学习,就可以了。
2、男人性交频繁有什么坏处?
1.精神状态不佳
众所周知夫妻身体都健康却要不上孩子,性交本身就是一项非常耗体力的活动,尤其是对于总是处于主动地位的男性来说,一旦性交频率控制不好,身体就会过于疲惫,生理上无法承受,时间长了就容易出现腰膝酸软等症状。
2.性功能障碍
研究发现,男性频繁、反复性生活,射精时间就会延长,久而久之,就为阳痿、不射精、快感不足等性功能障碍埋下隐患。
3. 延长无反应期
医学上对性冷淡期有一个定义,简单来说,就是性交后有一段时间,对性刺激没有反应,如果频繁重复性交,性冷淡期就会延长,容易引发性功能障碍的问题。
4. 心理影响
男性多次发生性行为,第二次、第三次甚至更多次的性满足感都比第一次低,导致一些人觉得自己的性能力出现了问题性生活频率多久为宜?提醒:过多或过少都有很大危害,快来看看吧!,久而久之,就会对心理造成影响。
2、长期不做爱对男性身体的危害。
1.前列腺疾病
长期禁欲使男性无法规律地射精,特别是在有性刺激时,如果抑制欲望不射精,前列腺就会处于过度充血的状态,容易引起生殖器疼痛不适,诱发慢性前列腺炎。
2.“蝌蚪”质量低劣
禁欲太久,还会使男人“小蝌蚪”的质量下降,因为研究发现,虽然随着时间的推移,“小蝌蚪”的数量会增多,但是随着保存时间的增加,“小蝌蚪”的质量会下降。
一般来说,性交是成年人最基本的生理需求,夫妻之间有规律的性生活才能给身体带来益处。
尤其对于男性来说,切不可长期忽视性交,或者沉溺于过度的性生活,否则会给身体带来很多危害,比如前文提到的前列腺疾病、“小蝌蚪”质量低下、性功能障碍、心理影响等诸多方面。