男人吃什么能提高性能力？吃这些射精后能快速勃起
提高男性性能力的方法有很多，有的年轻人喜欢通过成人保健品提高男性性能力，也有的喜欢通过运动提高男性性能力。其实通过日常饮食提高性能力是一种安全、有效又便宜的方法。那么，如何通过饮食壮阳补肾来提高性能力呢？男性性爱后吃什么可以快速恢复体力呢？下面我们就来了解一下吧！
每天吃7种食物可提高性能力
通过饮食来提高性能力是完全有可能的，营养专家表示，日常多吃这些食物，可以逐渐提高男性的性功能，让夫妻享受性爱的快感。
1.韭菜：
韭菜又被称为壮阳草，不仅肉质鲜嫩，味道鲜美，而且营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有大量的膳食纤维。中医认为，韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝之功效，适用于阳痿、遗精、尿多等病症患者。
2.紫菜：
富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等，味咸，性温，有温肾固精、益气养神之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、乏力、口渴等症状，男性经常食用，可强身健体，增强体质和性功能。
3.枸杞：
枸杞具有滋补肝肾、明目、和血润身、亮泽肌肤、养发的功效，是提高男女性功能的良药，可用于治疗肝肾阴虚男人吃什么能提高性能力？吃这些射精后能快速勃起，头晕目眩，遗精阳痿，面色晦暗，毛发干黄，腰膝酸痛，阴虚咳嗽等症。同时枸杞还有兴奋神经作用，提高性功能。
4.松子：
松子是重要的壮阳食品，松子仁含有较多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质，经常食用可以强身健体，提高人体免疫功能，延缓衰老，对食欲不振、乏力、遗精盗汗、多梦失眠、勃起力不足等症有很好的疗效。
5.羊肾
羊肾又名羊腰子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，性温，有生精养血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚、阳痿者食用。
6.虾
虾有很高的滋补和药用功效。中医认为男人吃什么能提高性能力？吃这些射精后能快速勃起，虾味甘、咸、性温，有壮阳补肾、益气通乳的功效，常吃虾有强身健体的功效。
7.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素，具有滋阴潜阳、补肾固精的功效，男性常吃牡蛎可提高性功能和精子生成量，对遗精、乏力、肾虚阳痿等症有很好的治疗作用。
男人射精后吃什么能快速恢复体力？
男人射精后吃什么能快速恢复体力？很简单，吃鸡蛋。中医认为，它味甘、性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的功效，也是性爱后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，性爱后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，对双方快速恢复体力大有裨益。
在一些国家，比如印度，妇女一般会烹制各种能提高丈夫性能力的食物，许多印度医生还建议妻子在性生活前后让丈夫喝上加有鸡蛋、牛奶和蜂蜜的米粥。
专家表示，中医认为肾主藏精，肾为水脏，水生植物尤其是海鲜可入肾，所以大部分水生生物都有壮阳作用，如龙虾、海胆、海参、贝类、海藻等。
动植物的种子或带有辛辣气味的食物，一般都有壮阳作用，鸡蛋就是其中之一。鸡蛋是补肾的良药，可以为性生活提供供给，成为恢复元气的“还原剂”。从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性生活必不可少的营养物质，可以消除性生活后的疲劳男性健康的蛋，还可以在体内转化为精氨酸，提高男性精子的质量，增强精子活力，加快女性处女膜破裂后的愈合速度。为了便于人体胃肠道消化吸收，鸡蛋最好是蒸的或煮的，蒸蛋羹、煎荷包蛋、煮带壳鸡蛋都是不错的吃法。
当然最后需要提醒大家的是，男性提升性能力不仅仅可以通过饮食，还可以通过日常运动，生活方式等。
对于阳痿等疾病有很好的治疗作用。
