夫妻双方都必须知道的性生活常识！
性保健应该在夫妻结婚后就开始，最好从年轻时就开始，不必等到性功能衰退才开始性保健。很多夫妻至今还不知道从何下手，因为性保健的知识实在是太泛泛了。那么，夫妻性保健知识到底有哪些呢？两性私话小编就给大家简单介绍一些性保健知识，希望各位朋友拥有安全和谐的性生活。
夫妻双方必须知道的性生活常识
1. 爱抚是一项必不可少的工作
爱抚是两个人的事情，对方能否满足你，并不完全是你的责任。不过，如果你能顾及对方的需求，确实能增加对方的快感。要知道，爱抚对男女都有增加欲望、加速快感的效果。而且夫妻小知识，女性在性爱中升温较慢，爱抚能迅速勾起她们的欲望，让她们进入状态。
2. 自然、自由的性爱是完美的
有些夫妻认为，在亲密时越注重性表现，性表现就会越好。这是大错特错。如果只想着怎么做，就不会有什么感觉。让一切顺其自然，不要去分析具体的表现夫妻双方都必须知道的性生活常识！，反而会得到最好的感觉。所以，性爱应该是自然、自由的，不应该被束缚或限制。
3.男性性功能可维持长久
影响男性性兴奋的激素通常在年轻时分泌最多，达到顶峰。然而，男性的性能力不仅取决于生理因素。他对自己、性伴侣和性的感觉都会影响身体的反应。因此夫妻双方都必须知道的性生活常识！，如果年长男性身体健康，对自己的性能力有所了解，并且有自己喜欢的伴侣，他们可能比年轻男性更能表达爱意。
4.夫妻必须保持性生活新鲜
终身伴侣可以拥有长久的性关系。厌倦往往来自彼此不了解或爱得不够深。为了保持新鲜感，双方在做爱时可以更大胆、更活泼、更有创意。
夫妻长期没有性生活会有什么后果？
1.夫妻长期无性生活，会造成精神和心理上的不适
具体表现为精神疲劳、情绪低落、抑郁等，并会引发其他不良影响，有的人会对生活产生不满，怨天尤人，对生活失去兴趣，有的甚至迁怒于他人，脾气暴躁，与平时的自己完全不一样。
2. 没有性交，性器官就会衰老
俗话说，“流水不烂，门铰不烂”。用进废退是男人形容性能力的常用语。对于女人来说，如果不经常使用性器官，性功能也会像男人一样衰退。
3、夫妻长时间没有过性生活，由于缺少性刺激，身体缺乏灵性。
他们开始对彼此的身体需求失去敏感度。就像一对双打选手，很久没有一起练习，所以他们自然而然地变得生疏，失去了协调性。
4、如果长时间没有性刺激和润滑，别以为你的身体就会变成一团随时会着火的熊熊烈火。
长期得不到性刺激，身体就会变得迟钝，久而久之，习惯就成了自然。我们在长期缺乏性生活的女人身上，就可以看到这种悲哀——干涩、不浪漫、无趣。
5. 长期无性生活掩盖了夫妻之间的内心裂痕
你越是无性欲，就越不会注意到这道内心的障碍，而当你发现假期里这道障碍变得更宽时，性生活往往已经无法弥补它了。
6.长期无性恋可能会导致夫妻之间互相尊重的情况。
两人举止优雅内敛，彬彬有礼，互相尊重，但这种婚姻氛围的建立，往往与性无关。
7、长期没有性生活或正常性生活得不到满足，对女性的健康是极为有害的。
如面色暗黄、内分泌失调
所以性生活对于我们的生活来说是非常必要的，希望各位夫妻都能拥有幸福的性生活！
