研究发现:性生活能推迟女性更年期,但更年期后还可以吗?
前几天研究发现:性生活能推迟女性更年期,但更年期后还可以吗?,小九在后台收到了一条私信。
“您好,我有一个问题困扰我很久了,想向您请教。我先说一下我的情况:
我今年44岁,已步入中年,但从半年前开始,总感觉欲望越来越强烈,老公一开始还挺高兴的,但后来就一直不肯,甚至开始烦我,说我以前不是这样的,怎么年纪大了越来越严重了。
我听后很震惊,我一个中年女人突然性欲旺盛,这正常吗?需要去看医生吗?”
1、为什么女人越到中年,欲望就越强烈?
有句俗话说:“男人来自火星,女人来自金星。”来自两个不同“星球”的人,也有着不同的欲望……
一般来说,男性欲望的高峰期在18岁至30岁之间,而女性欲望的高峰期则在30岁以后。为何两者的“高峰”不同?
事实上,这是受激素水平的影响。
男女体内都会分泌雌激素和睾酮,青春期的男性睾酮分泌量高,刺激阈值低,30岁以后和谐健康的夫妻生活,随着睾酮的减少,男性性欲也会随之降低。
对于女性来说,体内的雌激素能增加中枢神经的兴奋,使女性的敏感度足够,而女性在30~45岁之间,受雌激素分泌的影响更大,需求量也更大。
从科学角度看,男女性需求波动属于正常生理状况,但时间上可能存在“先来后到”的情况,大家应理性看待,无需过度害羞或害怕谈性。
2. 月经前后性欲增强正常吗?
不知道女性朋友有没有同样的感受:总感觉月经来的前几天欲望会变得强烈一些…
其实,女性的性欲和月经周期息息相关。当月经结束,新周期开始时,女性体内的雌激素分泌较多,此时性欲会更加旺盛。而月经结束后的第14天左右,女性进入排卵期,此时雌激素水平明显上升,女性无论从心理还是生理上,性欲都会增强。
随着排卵期的结束,雌激素分泌减少,性欲也会降低,感觉疲劳、烦躁。直到下次月经来潮,雌激素水平又会回升,女性的需求又会变得旺盛,如此循环往复。
由此可见,女性在月经前有较强的性欲,是一种非常正常的生理现象。
3、女性长期没有性生活会有什么后果?
很多人说,婚姻幸福的一半功劳来自于和谐的夫妻生活,对于女性来说,它不仅带来愉快的心情,对于身体健康也有很多好处。
在性交过程中,下丘脑会分泌大量的催产素,这是一种“释放压力的荷尔蒙”,可以让人放松,甚至缓解疼痛,帮助睡眠。其次,在性交过程中,女性血液循环加快,这可能对乳房健康有益。激素水平升高也可能对皮肤、肌肉、骨骼等有益。
也许有读者会疑惑:如果这样的话,长期不做爱会不会对身体造成伤害呢?
其实,网上流传的“长期缺乏性生活会导致卵巢早衰、皮肤变差、内分泌失调”等说法,都是谣言。不过,确实有研究指出,缺乏性生活可能与更年期提前有关。我们来一探究竟。
《社会开放科学》杂志发表的一项研究发现,每周有性生活的女性与每月没有性生活的女性相比,更年期的风险降低 28%,而每月至少有一次性生活的女性进入早期更年期的可能性降低 19%。
研究人员分析,夫妻间的性交频率与受孕可能性相关,如果频率过低,受孕可能性降低,身体也会“认为”没必要在排卵上浪费能量,从而增加更年期的可能性。
图:更年期年龄及比例与性生活的关系
4.女性绝经后还能有性生活吗?
随着年龄的增长,我们的荷尔蒙水平会下降,那么我们应该停止性生活吗?
美国一项调查发现,在老年人口(60岁以上)中,50%的男性和40%的女性仍有性需求,女性在绝经后维持正常婚姻生活可能更健康。
女性生殖内分泌系统非常复杂,良好的性生活有助于缓解更年期后激素水平下降带来的不适。性爱过程中,身体的器官都会调动起来,似乎更有利于增强体质,提高免疫力。
妥善的婚姻生活是老年夫妻生活的“调味品”,可以让几十年的感情升华。
老年人还是有权利享受性生活的研究发现:性生活能推迟女性更年期,但更年期后还可以吗?,但由于激素水平下降,身体机能下降,老年人可能会面临更多的问题,比如干涩疼痛、盆底肌肉功能障碍等。如果出现这些情况,可以在医生的指导下适当补充雌激素,改善激素下降带来的各种不适。
当然,老年人也不要以为自己不能再生育,而不采取安全措施。随着年龄增长,免疫力下降,应避免高危行为。使用安全套是为了保护自己和伴侣。
参考:
[1]:'在
[2]薛翠华, Diana,Joan 等. 性学新研究:关注老年人性生活[J].中华性学杂志,2012(11):82-87。