长期缺乏性交会造成人失眠、烦躁吗？
性生活是夫妻双方不可缺少的情趣，合理安排性生活频率有利于身体健康，预防前列腺疾病，促进家庭和睦，但如果长期没有性生活，人就会出现失眠、烦躁等症状。
长期缺乏性交会造成人失眠、烦躁吗？
长期缺乏性生活会导致失眠、烦躁。适当的性生活可以缓解压力，消除不良情绪。性生活过程中，身体可以分泌大量的催产素和内啡肽，可以缓解压力，改善情绪。有些男性因为没有性生活来缓解抑郁，会通过抽烟喝酒来麻痹自己的神经，这会对身体造成严重的伤害。
长期不进行性生活会有什么危害？
1. 可引起内分泌失调
女性保持规律的性生活，可以有效刺激卵巢，分泌大量雌激素，使内分泌系统保持正常状态。如果总是禁欲，必然导致内分泌失调。内分泌系统一旦紊乱，皮肤就会越来越差，身体衰老得更快夫妻长期没有性生活会影响女性健康吗，更年期也会提前到来。再加上有些女性的冲动得不到缓解，就会转化成食欲，导致身体越来越肥胖，从而增加罹患三高的风险。
2. 可能导致性冷漠
因为长期没有性生活必然导致性冷淡，女性性欲的唤起速度比较慢。另外，性生活缺乏，会让性唤起越来越困难，即使异性亲吻或者抚摸，也不会有反应。同时阴道也会变得干燥、疼痛。
3.可导致男性阳痿
男性长期没有性生活，会增加性功能障碍的风险。当身体有性欲时，会刺激脑下垂体，导致阴茎充血。如果性欲长期受到抑制长期缺乏性交会造成人失眠、烦躁吗？，阴茎感知信号的能力就会下降，导致阳痿。
4.增加心血管疾病的风险
性交相当于做剧烈运动，可以消耗体内多余的热量，特别是对健康人来说，保持适度的性生活，可以增加心肺功能，如果长期没有性生活，必然会引发心脑血管疾病。
5.可诱发妇科疾病
由于女性特殊的生理特点，阴道有自洁功能长期缺乏性交会造成人失眠、烦躁吗？，分泌的黏液有杀菌消毒的作用。由于长时间没有性生活，阴道得不到充分的刺激，黏液分泌减少，自身能力下降，很容易让病毒、细菌侵入。
温馨提示
如果长期不进行性生活的话，对身体的危害是比较大的，所以要保持适度的性生活，每周2-3次即可。
